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Ergonomie et conscience au travail : comment utiliser des méthodes alternatives issues des arts martiaux pour gérer les efforts et le stress ? (1 jour)
8 janvier 2018
Date : Lundi 08 janvier 2018
Lieu : Montclus (05) / Travail en ferme
Intervenant : Jean-François ROUSSOT, paysan herboriste, pratiquant en Ki Aïkido (art martial japonais)
Objectifs
- Connaître les principes de base de l’approche issue du Ki Aïkido et la nécessite de faire les mouvements en conscience lors des divers travaux quotidiens.
- Apprendre les différents exercices et mouvements pour détendre le corps
- Exercices pratiques pour expérimenter les principes de base : Maniement des outils, port des charges lourdes, rapport avec les animaux, …ETC ….